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  • 跳大绳

    习作园地 2019年10月27日 20161451

    3386333.com 跳大绳 “加油,加油!”随着同学们一声声响亮的呐喊声,我们班的跳大绳比赛开始了的,我作为一名大绳队队员,紧张的心砰砰的跳,七上八下。 只见第一位同学把腿弯成工字步,身体微微前倾,当绳打地时,就飞快的向前跑去。进绳后,他转过身来,跳了几下,看自己把握住了节奏,便抡起小绳来。同学们则为他喊着节奏。前面的同学都成功的跳了过去,离我跳绳越来越近,我的心里顿时紧张起来,要是我跳不好怎么办,这不就给...

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    习作园地 2019年10月27日 20161448

    跳大绳 “进!一、二、三……出!”的喊声,还伴有阵阵欢呼声和喝彩声。看,那是我们班的同学在利用课间时间练习跳大绳呢! 今天大家练习的是跳十字交叉带小绳! 十字交叉就是两条大绳摆成一个十字,四个人站在四个角上同时摇绳,跳绳的人手中要拿上一条小绳,站在绳子的交叉处,大绳套小绳跳,每人跳十个,十个人为一队,最后看谁计时最短,谁就获胜。现在轮到张云瑄跳了,只见她两只脚前后站立,手里紧捏着小跳绳,为...

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    习作园地 2019年10月27日 20161446

    3386333.com 跳大绳 “叮铃铃......”下课铃响了,不知是我们班哪一位同学提出的建议:“我们去跳大绳吧!”“好啊!”“好啊!”顿时赢得了阵阵欢呼声。说干就干,我们拿上大绳,排着队伍下了楼。 “嗒、嗒、嗒、嗒......”我们开始啦。只见李奕旋率先跑了进去,转过身,随着大绳的节奏摇起了小绳,她神采飞扬的跳着。我们都一起帮她喊“1、2、3......10”数到十了,李奕旋双手交叉,快速的退了出去。到刘舒晨了,哎呀!不好,刘舒...

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    习作园地 2019年10月27日 20161446

    跳大绳 “叮铃铃......”下课铃响了,不知是我们班哪一位同学提出的建议:“我们去跳大绳吧!”“好啊!”“好啊!”顿时赢得了阵阵欢呼声。说干就干,我们拿上大绳,排着队伍下了楼。 “嗒、嗒、嗒、嗒......”我们开始啦。只见李奕旋率先跑了进去,转过身,随着大绳的节奏摇起了小绳,她神采飞扬的跳着。我们都一起帮她喊“1、2、3......10”数到十了,李奕旋双手交叉,快速的退了出去。到刘舒晨了,哎呀!不好,刘舒...

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    习作园地 2019年10月27日 20161450

    大绳比赛 学校为了让我们锻炼身体,每学期都会组织“三跳运动会”,而我也一直是班级大绳队的,四年级当然也不例外。但是作为中高年级的我们来说,大绳肯定是增加了难度,那就是十字交叉跳法。 十字交叉是两条大绳摆成一个十字,四个人同时摇绳。跳绳的人手中要拿一条小绳,站在绳子的交叉处,大绳套小绳跳,每人跳十个,十个人为一队,最后看谁计时最短,谁就获胜。我们为了学会这个花样跳绳,每天都会不停的练习,马...

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